天は自ら助くるものを助 く Heaven helps those who help themselves

天は自ら助くるものを助く

　　　　　　　　　Heaven helps those who help themselves

 高血圧症に苦労している人は、「血圧ノート」を作りましょう。患者を診る医者も、「血圧ノート」
は、多いに参考になると思いきや、ドクターの中には、患者の書いたものなど、皆目、無視の
方もおられるようですが。ともあれ、自分で自分を守る気持ちが、先決で

あるのは当り前です。

何とか、右上の1/4に入りたいものですね、

　子宮内膜症で悩んでいる人は、先ずは「痛みノート」を作って、毎日、記録することです。
「痛みのノート」の優れものは、インターネットで検索したら出てきます。医者も、いきなり
痛いと告げられても、治療のしようがありません。日々の「痛みノート」が有力な武器に
なるそうです。