全身麻酔と声帯損傷？～「ハミング・うがい」？？？～

　全身麻酔を要する大手術をここ１０年で、２度、経験しました。

　過去の記事にもふれましたが、手術の目的は、お蔭様で、
それぞれ患部はきれいに取り除かれ経過は順調で、
いわゆる予後の生活の質（Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　ｌｉｆｅ）は、見事に恢復され
家族ともども喜んでいます。

　医学の進歩もさることながら、執刀のドクターをはじめとする
スタッフの皆様のご尽力によるものと感謝にたえません。

　ただ、一点、気になることをここに触れてみます。
術後の声の変化のことです。
管を気管内に挿入することによる不具合（？）です。

　声を仕事ととする人や声楽を嗜む方には、大変、気になることでしょうし、
ご参考になればと、投稿して見ました。

　全身麻酔のときには、呼吸も止めてしまうために、
人工呼吸となります。そのための挿管で、管（合成繊維のチューブ）を
人工呼吸器につなぎます。声を出すときには声帯を震わせて出しますが、
挿管するときにはこの声帯のすき間を通過することになります。
（スンナリと通ってくれるといいのですが。）

　素人の表現になりますが、このチューブが、声帯にこすれたりして、術後数日間は
のどの奥に違和感を感じたり、声がしゃがれたりすることがあります。

　私の術後も、この違和感が残り、いわゆる「いがらっぽい」
（ただしくは蘞（えぐ）いか？、「えがらっぽい」か？）状態が続き、「エヘン虫」に悩まされています。

　耳鼻咽喉科の先生は、そのうちにおさまると、あまり気にしていません。
手術の２回とも、声帯の保護のことを、素人なりに、細かく「声帯損傷」のないように、術前に
御願いしましたので、それなりに気遣ってもらってはいたでしょうが・・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


　さて、目下、自衛手段として、実行中の声帯保護のアイデアがあります。
混声４部のパートを楽しむためにも、「エヘン虫」をなんとか退治しなくてはなりません。
あまり知られてない、私のオリジナル（？）です。

◆　ウガイの一工夫です。
この時期、風邪でも引くと、合併症など感染性の病気が怖いので、真面目に
ウガイを励行しています。これは当り前で差別化にはなりません。

　鼻歌、ハミング、時には合唱の練習曲を、ウガイの時に発声する方法です。
これは特許ものです（？）

　称して「ハミング」うがいとネーミングします。

　この方法の、良い点は、「エヘン虫」退治は、もちろん、次のような健康効果が考えられる
ことです。

 

１、ハミング・うがいで、「エヘン虫」を遠ざけます。
２、ハミング・うがいで、無意識のうちに腹式呼吸が身に付きます。
３、ハミング・うがいで、毎日、声帯を震わせ、お腹から声を出し、自律神経に影響します。
４、ハミング・うがいは、自律神経だけでなく、免疫力、ホルモンバランスにもいい影響を
　　与えるという専門家の意見があります。（正確には、3、４は腹式呼吸による発声法の効果です

自称「ハミング・うがい」で家族の方、隣の方を驚かせてみては如何？　健康効果は十分ですよ。

注意！！！　「　ハミング・うがい」の腹式呼吸の方法は、「息を吐く」のが中心です。
「吸うとき」は、うがい水から離れて、鼻腔からゆっくり空気を吸って下さい。その空気を
お腹の下（丹田と漢方では云うそうです）まで入れるような気持ちで、深く吸い込むで下さい。
（実際は、いくら吸い込んでも、空気は肺に入るだけですが）
くどいようですが、ウガイは「息を吐く」力をエネルギーとして利用するのです。
間違っても、うがい水を、飲みこまないように注意して下さいね。